08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 101,55g | Karb: 85,02g.
Kahvaltı: Shefa Leite Desnatado, Bolo apti, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Abobrinha. Akşam Yemeği: Carne Moída Refogada. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|