han’ah Günlüğü, 08 Haz 22

Coucou tout le monde ! Me voilà de retour
J’ai enfin tous mes stages, donc je suis tranquille jusqu’à septembre/octobre donc je vais pouvoir me concentrer sur la perte de poids. Je reviens évidemment motivée. J’ai pas pris trop de poids, enfin rien de bien catastrophique mais j’ai pas perdu non plus 😅😅

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781 kcal

Yağ: 20,20g | Prot: 37,20g | Karb: 107,30g.   Öğle Yemeği: Delisse Fromage Blanc à la Vanille, Auchan Mayonnaise Allégée, Herta Escalope Grillée Soja et Blé , Mousline Purée Nature (225g). Akşam Yemeği: Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat . Aperatifler/Diğer: Douceur du Verger Compote Pomme Fraise , Andros L’Onctueux Intensément Fraise. devamı için...

1277 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...