mavimelekyagmur Günlüğü, 08 Haz 22

mavimelekyagmur Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,4 kg Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg. Geriye kalan: 19,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Haziran 2022:

1963 kcal

Yağ: 77,89g | Prot: 104,97g | Karb: 209,27g. Kahvaltı: Nescafe Sütlü Köpüklü, Süt (Tam Yağlı). Akşam Yemeği: Patatesli Tavuk Yemeği, Beyaz Ekmek, Cacık. Aperatifler/Diğer: Sütaş Ayran, Tavuk Döner, Eker Ayran, Tavuk Döner. devamı için...

Haftada 7,2 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 🧿🧿😉

08 Haz 22 üye tarafından: hhhan06

Sağ olun

09 Haz 22 üye tarafından: mavimelekyagmur


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mavimelekyagmur Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mavimelekyagmur Günlüğü, 08 Haz 22

Yorum Gönder

mavimelekyagmur Kilo Geçmişi