09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 102,78g | Karb: 93,86g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Сыром, Капучино. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Селедка. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's , Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|