|
#11 Day
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 26,54g | Prot: 39,24g | Karb: 26,04g.
Kahvaltı: Tahu Kukus, Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas, Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|