09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 24,77g | Prot: 42,24g | Karb: 99,41g.
Kahvaltı: Roti, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Kaki Ayam. Aperatifler/Diğer: Saus Cokelat, Roti, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|