09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 51,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 67,47g | Prot: 103,50g | Karb: 123,39g.
Kahvaltı: Селяночка Мука Кукурузная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Укроп, Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Aperatifler/Diğer: СибХлеб Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|