09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 36,27g | Prot: 79,46g | Karb: 114,73g.
Kahvaltı: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Indomaret Pisang Ambon, Grapes, Quaker Oat. Öğle Yemeği: Kong Kee Egg Tofu, Cooked Fish, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Aperatifler/Diğer: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|