04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 66,73g | Karb: 188,05g.
Kahvaltı: 퍼시픽 페퍼잭 치즈, 코스트코 어니언베이글. Öğle Yemeği: 서브웨이 이탈리안비엠티15cm(미트추가,플랫레드), 써브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 핫칠리 소스. Akşam Yemeği: 봉피양 평양냉면. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|