Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Andsson
Günlük
09 Haz 22
Andsson Günlüğü, 09 Haz 22
Andsson Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Är hyfsat nöjd ändå ,då jag inte alls har rört på mig lika mycket som innan.
Men som sagt behålla målvikten är mycket svårare än " Att gå ner I vikt , I alla fall för mig.
Man får aldrig ge upp 😊
Ha en superfin dag 🌺
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Haziran 2022:
1476 kcal
Yağ: 76,83g | Prot: 61,99g | Karb: 131,02g.
Akşam Yemeği:
Calzone med Kött och Ost.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ja det är svårare att äta normalt, det har jag kämpat med här i flera år. Men gått ner 30kg till slut men jag blev faktiskt fulare med och utan kläder . Men ville behålla min 80tals garderob för de var roligare då. Man blir rynkig av viktnedgång många ser äldre ut så ut och njut av nån restaurang så de överlever . Jättetråkigt i de områden som fått skönhetsinstitut istället för pizza o garnnystan. Glad midsommar
24 Haz 22 üye tarafından:
alvacasa
alvacasa: - 30 kg väldigt bra gjort av dig👊😊 Ja det gäller att hitta balansen på intag/ förbrukning kallorier . Sköter mig hyfsat på vardagar men så kommer helgen/semester uj uj . Men man får aldrig ge upp 🌺
25 Haz 22 üye tarafından:
Andsson
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Andsson Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle