09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 68,41g | Prot: 63,28g | Karb: 154,84g.
Kahvaltı: Coffee Like Капучино (400мл), Голубика, Сыр Российский, Хлеб Черный, Ветчина, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Печень по-Строгановски. Akşam Yemeği: Милти Салат с Ростбифом. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|