09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 44,56g | Prot: 89,67g | Karb: 148,26g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Макси Чиабата Пшеничная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лапша Удон. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Блинчики на кефире, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Здоровое Питание Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|