09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 12,97g | Prot: 44,33g | Karb: 230,01g.
Kahvaltı: Белая Дача Зелень, Моя Цена Кефир 1%, Кофе, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Кофе, Печеное Яблоко, Белая Дача Зелень. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе, Зеленый Лук, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|