Tanusha" Günlüğü, 09 Haz 22


1329 kcal Yağ: 57,22g | Prot: 55,31g | Karb: 163,70g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Öğle Yemeği: Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Говяжья Котлета на Пару. Aperatifler/Diğer: Шоколадное Печенье, Чай, Лимонад. devamı için...
1720 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат по правильному питанию Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер +7 908-749-55-90 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘 
09 Haz 22 üye tarafından: Vika4560

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tanusha" Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.