09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 77,09g | Karb: 84,31g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Жареные), Сгущенка. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Красные Яблоки, Савушкин Творог Зерненый с Черникой, Спартак Шоколад Горький 56%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|