09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 32,72g | Prot: 49,80g | Karb: 267,82g.
Kahvaltı: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Kellogg's Coco Pops Risociok, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Daily Bread Pagnotta Multicereali con Semi di Girasole e Lino, Io Veg Affettato Bio Vegetariano, Anguria. Akşam Yemeği: Pizza Marinara, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|