09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 16,58g | Prot: 52,88g | Karb: 60,75g.
Kahvaltı: Cedea Chikuwa, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Pakcoy, Plecing Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Maya Sarden Saus Cabe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggisyaifff Kilo Geçmişi
|