Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fetihanyuksek
Günlük
08 Haz 22
fetihanyuksek Günlüğü, 08 Haz 22
fetihanyuksek Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Haziran 2022:
2013 kcal
Yağ: 65,88g | Prot: 94,58g | Karb: 265,54g.
Kahvaltı:
Yumurta Beyazı, Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam.
Öğle Yemeği:
Dost Yağlı İçme Sütü, Yer Fıstığı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Akşam Yemeği:
Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kebir Lor Peyniri, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç.
Aperatifler/Diğer:
Kısır.
devamı için...
Haftada 2,0 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
biraz taktik verin yahu 😝💖
09 Haz 22 üye tarafından:
lahmacunkafalikiz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fetihanyuksek Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle