09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3146 kcal
|
Yağ: 130,29g | Prot: 302,04g | Karb: 175,30g.
Kahvaltı: Roasted Almonds, Biltong. Öğle Yemeği: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Biltong. Akşam Yemeği: McCain Sweet Corn, McCain Garden Peas, Pick n Pay Lean Beef Mince. Aperatifler/Diğer: Naartjie, Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@FoodForThought Kilo Geçmişi
|