09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 72,03g | Karb: 209,21g.
Kahvaltı: Cachafaz Alfajor de Chocolate, La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Knorr Puré de Papas, Pata Muslo. Akşam Yemeği: Lucchetti Bucattini, Pollo al Curry. Aperatifler/Diğer: Cachafaz Alfajor de Maicena, Nescafé Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|