06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 34,92g | Karb: 118,54g.
Kahvaltı: Свитлогорье Глазированный Сырок, Гречка, Радость Вкуса Сыр для Жарки. Öğle Yemeği: Кухмастер Икра из Свеклы, Яйцо. Akşam Yemeği: Orion Чокопай, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|