09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 6,43g | Prot: 14,07g | Karb: 36,35g.
Akşam Yemeği: Тамариони Вино Белое Полусладкое, Помидоры, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|