16 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 63,65g | Prot: 117,63g | Karb: 249,60g.
Kahvaltı: Wasa Rustikal, Banane, Kaffee. Öğle Yemeği: Wienerwald Halbes Hänchen, Balsamico, Olivenöl, Rispentomaten, Gurke (Geschält). Akşam Yemeği: Stockmeyer Teewurst Fein, Mischkornbrot, Rindfleisch-Nudelsuppe. Aperatifler/Diğer: Aktienbrauerei Kaufbeuren ISO Weizen Alkoholfrei, Gut & Günstig Salzstangen, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|