10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 33,45g | Karb: 115,03g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Sosis Solo, Pisang Mas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|