10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 60,88g | Karb: 100,65g.
Kahvaltı: Эскимос Эскимо. Öğle Yemeği: Омлет с Овощами. Akşam Yemeği: Помидоры, Гармония Сметана 20%, Мёд, Благода Творог Домашний 5%, Restoria Котлета Свиная . Aperatifler/Diğer: Русский продукт Кисель Клюквенный, Вареное Яйцо, Окей Кальмар со Вкусом Краба, Вареное Яйцо, Сливы, Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|