09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 35,05g | Karb: 144,28g.
Kahvaltı: Rossini Wafer com Recheio de Cacau e Avelã, Café com Leite e Açúcar, Sadia Patê de Peito de Peru, Tirolez Manteiga com Sal, Pão Italiano. Öğle Yemeği: Banana. Akşam Yemeği: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Hortifruti Pepino, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha de Peru. Aperatifler/Diğer: Vitória Uva, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|