10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 13,80g | Prot: 117,64g | Karb: 154,96g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Кофе, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Öğle Yemeği: Кабачок, Куриное Филе, Grand di Pasta Макароны Farfalle. Akşam Yemeği: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. Aperatifler/Diğer: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|