|
3700
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 14,59g | Prot: 108,14g | Karb: 180,03g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: le Olive Lupini, Ciliegie, Ananas, Carote. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Albicocche, Ciliegie, ! 🍝 Pastiera di pasta. Aperatifler/Diğer: Pesca, Carote, Mela, Carote, Muller Dessert Proteico al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
|
|