10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 42,22g | Karb: 22,53g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины. Öğle Yemeği: Никитин Семечки Жареные, Сухой Жареный Соленый Арахис. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Филе Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|