10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 82,74g | Karb: 151,02g.
Kahvaltı: Экологика Горячий Шоколад, Здоровое Питание Какао, Mary Jane's Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Магнит Банан, Макфа Крупа Ячневая в Пакетиках, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке). Öğle Yemeği: Огородников Горчичное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Золото Сеймы Яйцо, Лапша Удон, Помидоры. Akşam Yemeği: Здоровое Питание Какао, Haas Разрыхлитель, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Соль, Яйцо, Здоровое Питание Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|