melikeadnr Günlüğü, 10 Haz 22


1227 kcal Yağ: 65,18g | Prot: 49,95g | Karb: 114,61g.   Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Börek. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Simbat Çıtır Leblebi. devamı için...
1650 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


melikeadnr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.