09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 59,49g | Prot: 46,05g | Karb: 158,64g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Капучино, Савушкин Творожок Страчателла, Геркулесовая Каша на Воде, Изюм. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Мороженое Наш Рожок, Спартак Мюсли. Злаки с Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|