a.shurshur Günlüğü, 10 Haz 22

Очень странно. Как только началась жара вес вырос моментом и не опускается. При том что обмеры остались прежними. Надеюсь это просто задержка жидкости

62,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.    Geriye kalan: 2,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1631 kcal

Yağ: 100,82g | Prot: 62,94g | Karb: 112,46g.   Kahvaltı: Сахар, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Галерея Вкуса Сосиски Мортаделлия, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Chikalab Паста Соленая Карамель с Кешью, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо. devamı için...