10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 77,14g | Karb: 218,19g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Какао, Минская Марка Плавленый Сыр, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Татарский, Вкусвилл Филе Хека с Рисом и Шафраном. Akşam Yemeği: Inkerman Рислинг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Вкусвилл Голубцы Ленивые из Мяса Птицы (Курица). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Голден Яблоко , Финики, Sporty Апельсин, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|