16 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3009 kcal
|
Yağ: 122,95g | Prot: 137,66g | Karb: 335,78g.
Kahvaltı: Cytryna. Öğle Yemeği: Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Delikate Serek Wiejski Lekki. Akşam Yemeği: Zupa Fasolowa. Aperatifler/Diğer: Gulasz Wołowy, Rama Classic, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb, Chleb Żytni, Kajzerka, Kresto Rodzynki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Kajzerka, Mandarynki, Wedel Czekolada Pierrot, Wedel Mieszanka Wedlowska. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|