10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 83,66g | Karb: 90,07g.
Kahvaltı: Lala Leche Deslactosada Light, Chop Suey de Pollo. Öğle Yemeği: Guayaba, Starbucks Café Frappuccino sin Crema Batida (Grande). Akşam Yemeği: Mi Reina Tortillas de Harina de Trigo, Bimbo Pan Integral , La Villita Queso Panela, Huevo. Aperatifler/Diğer: Chicharrón. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|