10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 26,71g | Prot: 77,07g | Karb: 116,70g.
Öğle Yemeği: Кофе Латте, Макароны Отварные, Салат Овощной, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Сывороточный Протеин, Савушкин Молоко 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|