11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 31,75g | Prot: 49,55g | Karb: 98,08g.
Kahvaltı: Хлебопек Хлеб Тостовый, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Пестравка Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам. Öğle Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Кофефест Удон со Свининой и Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|