10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 114,55g | Prot: 112,35g | Karb: 56,07g.
Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Fígado de Galinha, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Queijo Meia Cura, Porto Alegre Manteiga com Sal, Gym Chef Berinjela Grelhada. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|