10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 90,43g | Prot: 113,44g | Karb: 282,24g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Золотая Пашня Геркулес, Куриная Грудка Вареная. Öğle Yemeği: Heinz Томатная Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Огородников Рыжиковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Макфа Гречневые Макароны. Akşam Yemeği: Огородников Рыжиковое Масло, Скумбрия Запеченная, Минтай Запечённый, Агро-Альянс Бурый Рис. Aperatifler/Diğer: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Абрикос, Яблоко Зеленое, Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом , Пирожок с Луком и Яйцом, Миндаль Миндаль, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Улучшаю_себя Kilo Geçmişi
|