11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 44,55g | Karb: 116,60g.
Kahvaltı: Семена Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Банан, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ударница Мармелад, Растительное Масло, Бристоль Икра из Кабачков, Рис Вареный, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼 Kilo Geçmişi
|