|
От/Об/Он
70/96/55
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 43,79g | Karb: 295,63g.
Kahvaltı: Nestle Nuts Duo, Салат из Свеклы с Чесноком, Вареники с Картошкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Сахар, Чудохлеб Лепешка Картофельная с Луком, Новая Деревня Сметана 20%. Akşam Yemeği: Chupa Chups Chupa Chups Mini. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|