|
1250
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 148,81g | Karb: 202,35g.
Kahvaltı: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: Don Sabatino Pizza Margherita senza Glutine. Akşam Yemeği: Ciliegie, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mela, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|