11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 67,04g | Prot: 74,49g | Karb: 147,77g.
Kahvaltı: Beemster Jonge Kaas 48+, Ei, Slankie Smeerkaas 20+, Liga Cracotte Volkoren. Öğle Yemeği: McDonald's Chicken McNuggets (6). Akşam Yemeği: Cannelloni. Aperatifler/Diğer: Lay's Paprika Chips. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimberley_2912 Kilo Geçmişi
|