Winczu Günlüğü, 11 Haz 22

Fajrant, huśtawka gotowa :)

2134 kcal Yağ: 46,40g | Prot: 83,08g | Karb: 329,96g.   Kahvaltı: Lubella Makaron Pełne Ziarno, Kuchnia Polki Ryż z Warzywami, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Lidl Mięso Garmażeryjne Wieprzowe, Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty, Lidl Warzywa na Patelnie Oriental Style , Kawa z Mlekiem i Cukrem. Akşam Yemeği: Lubella Makaron Pełne Ziarno, Lidl Warzywa na Patelnie Oriental Style, Lidl Mięso Garmażeryjne Wieprzowe. Aperatifler/Diğer: Pomidory, Baroni Mielonka Tyrolska , Delma Extra Maślany Smak, Bułka Pszenna, Lech Free Limonka z Miętą, Lech Free Active Hydrate (Mango i Cytryna). devamı için...
2019 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Winczu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.