06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
166,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 71,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 89,26g | Karb: 230,27g.
Öğle Yemeği: Свиточ Вафли Артек, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|