11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 98,30g | Karb: 200,85g.
Öğle Yemeği: 데체코 펜네, 올리브기름, 샘표 맛있게 염도낮은 양조간장, 오뚜기 하프 마요네즈, 돼지고기 앞다리살, 양상추, 당근. Akşam Yemeği: 샘표 맛있게 염도낮은 양조간장, 올리브기름, 데체코 펜네, 당근, 샘표 맛있게 염도낮은 양조간장, 오뚜기 하프 마요네즈, 돼지고기 앞다리살, 양상추. Aperatifler/Diğer: 매일 바이오 그릭요거트 플레인, 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|