12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2442 kcal
|
Yağ: 102,20g | Prot: 103,89g | Karb: 284,23g.
Kahvaltı: Jumbo Kokos Geraspt, Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Ei, AH Brioche Brood. Akşam Yemeği: Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt, Aardbeien, Campina Zacht & Luchtig Framboos, AH Zuid-Afrikaanse Bobotie, AH Basmatirijst Gekookt, Freshona Tajine Schotel Marokkaanse Stijl, AH Varkens Gyros. Aperatifler/Diğer: Jumbo Slagroom Deluxe, Bolletje Kruidnoten, Milsani Halfvolle Melk, AH Aardbeienslof, Gemengde Notenmix. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|