17 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2741 kcal
|
Yağ: 85,28g | Prot: 148,62g | Karb: 180,72g.
Kahvaltı: Wimpy Streaky Bacon Breakfast, Wimpy Cheese Griller, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Akşam Yemeği: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Beef Steak, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Castle Lite, Woolworths Seedless White Grapes, Peaches. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|