12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 49,52g | Karb: 200,38g.
Kahvaltı: Молокія Йогурт Полуниця, Банан, Клубника, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Яйцо, Молокія Молоко 2,5 %, Лимо Velvet Сорбет Манго-Маракуйя, Nestle Конфеты Nesquik. Öğle Yemeği: Молочный Дар Адыгейский Сыр, Помидоры, Свинина Запеченая, Novus Хлеб Вулкан. Aperatifler/Diğer: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Roshen Milky Splash Toffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|